Vegane Schwangerschaft

Vegane Schwangerschaft & Stillzeit – für schwangere Einsteiger in die vegane Ernährung

Hier handelt es sich um den Online-Kurs zum Buch „Vegan in anderen Umständen“ von Carmen Hercegfi & Sarah Gebhardt. Alles dreht sich also um die vegane Schwangerschaft und die Stillzeit. Dieser Kurs hat insgesamt 55 Lektionen und über 360 Minuten Videomaterial. Aber er hat noch einiges mehr zu bieten.

Screenshot von der Kursseite*

Du hast Dich bestimmt schon gefragt, ob Du Dich in der Schwangerschaft und in der Stillzeit weiterhin vegan ernähren kannst, ohne das dies negative Auswirkungen auf Dein Baby hat. Vielleicht hast Du Dich auch schon informiert, aber manche Punkte sind Dir noch unklar und Du hättest gerne eine professionelle Unterstützung. Dann könnte dieser Online-Kurs genau das Richtige für Dich als vegane Mami sein. 

Kursvorstellung per Video

In diesem Video stellt Carmen Hercegfi den Online-Kurs „Vegane Schwangerschaft & Stillzeit“ vor. Klicke auf das Bild und schau Dir das Video auf der Kursseite an.

Vorstellungsvideo*

Die vegane Ernährung für Einsteiger in der Schwangerschaft hat in den letzten Jahre immer mehr an Bedeutung gewonnen. Viele wollen sich bereits in der Schwangerschaft vegan ernähren oder ihre vegane Ernährung beibehalten.

Die Kursleiterin

Carmen Hercegfi begleitet Dich durch den Kurs „Vegane Schwangerschaft und Stillzeit“. Sie ist unter anderem Autorin der Bücher „Vegan in anderen Umständen“ und „Vegan für unser Sprösslinge“ sowie Inhaberin der „Veganen Familien Masterclass“. Seit 2015 ist sie Ernährungsberaterin für vegane Familien, Kinder und Schwangere. So hat sie in den letzten 5 Jahren über 200 Familien in Ernährungsfragen begleitet. Die Ausbildung zur Ernährungsberaterin dauerte ein Jahr und durch viele Weiterbildungen hat sie sich auf die vegane Familienernährung spezialisiert. Sie hält Vorträge und hat bereits etliche Fachartikel erstellt. Carmen Hercegfi hat 2 Söhne, wobei sich der Jüngste von Anfang an vegan ernährt. 

Video zum Thema „Vegane Schwangerschaft“

Im folgende Video gibt Carmen Hercegfi 5 Tipps zum Thema „Vegane Schwangerschaft“.

Dieses Video ist über YouTube eingefügt. Es gelten die Datenschutzerklärungen von Google.

Die Lektionen des Kurses:

Hier ein kleiner Auszug (Einführungslektionen) aus den 55 Lektionen des Kurses vegane Schwangerschaft und Stillzeit:

  • Einführung
    • Willkommen im Kurs
    • Vorstellung der Autorin
    • Ziele des Kurses
    • Das Wichtigste zum Start „10 Gebote“
    • Studienlage & Positionen DGE & Co.
    • Vorbereitung auf eine vegane Schwangerschaft

Die vegane Schwangerschaft & Stillzeit im Überblick:

  • insgesamt 55 Lektionen
  • 35 Videolektionen
  • davon 4 bis 5 Kochvideos
  • über 360 Minuten Videomaterial zzgl. Meditation und Interviews
  • Praxisvideo zum Meal-Prep (= Essen vorkochen)
  • Wissenswertes zur veganen Schwangerschaft
  • Informatives zur Studienlage
  • alle kritischen Nährstoffe in Videos
  • Infos zu Blutwerten und Supplementen
  • Tipps & Hintergründe
  • Wissenwertes zu Alternativen, wenn das Stillen nicht funktioniert
  • Nützliches zu Stillkrisen
  • wie mit Kräutern, Gewürzen und Tees umgehen
  • ausführliches Skript + nützliche Formulare
  • Wochenplanerstellung
  • wie mit Gelüsten und Übelkeit umgehen
  • umfangreicher Bonus-Bereich
  • 12 Monate Zugriff auf den Kurs – bei Bedarf Verlängerung möglich
  • Kursinhalt Tag und Nacht abrufbar
  • 14 Tage Geld zurück Garantie

Geld zurück Garantie

Du hast eine 14 Tage Geld zurück Garantie, falls Dir der Kurs nicht gefällt. Also null Risiko!

Die weiteren Kurse

Die Vegane Familien Masterclass bietet noch weitere Kurse an. Hier ein Überblick:

Basics: Einsteiger & Fortgeschrittene

Der Einstiegskurs in die vergane Familienernährung.

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Zuckerfrei und Darmgesundheit

Auch über diesen Kurs habe ich einen Einzelbeitrag erstellt, denn Du Dir hier durchlesen kannst.

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