Online-Kurs „Die Geburt“*
Dieser sehr umfangreiche Online Geburtsvorbereitungskurs „Die Geburt“ wurde von der Hebamme Amelie Zitny und der Frauenärztin Dr. Jasmin Rahhal-Schupp ins Leben gerufen. Insgesamt bieten 10 Experten hier Ihr Fachwissen an, aufgeteilt in 4 Kapiteln mit über 16 Stunden Kursmaterial. Die 53 Folgen des Kurses kannst Du Dir jederzeit online anschauen – und das für gerade einmal 99 Euro. Doch schauen wir uns den Online Geburtsvorbereitungskurs näher an.
Die Kursleiterinnen
Die Gynäkologin Dr. Jasmin Rahhal-Schupp und die Hebamme Amelie Zitny, beide selbst auch Mütter, haben einen sehr umfangreichen Online Geburtsvorbereitungskurs erstellt, in welchem sie mit 8 weiteren Experten auf all diese und viele andere Fragen eingehen.
Amelie Zitny hat selbst 3 Kinder und als Hebamme bisher mehr als 3.000 Kinder auf die Welt gebracht.
Dr. Jasmin Rahhal-Schupp arbeitet als Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe in einer großen Wiener Klinik. Sie selbst hat ein Kind.
Die weiteren 8 Experten im Überblick
Jasmin Rahhal-Schupp und Amelie Zitny konnten für ihren Online Geburtskurs 8 weitere Experten gewinnen:
Dr. med. Thomas Hamp
Facharzt für Anästhesiologie und Intensivmedizin.
Veronika Ottenschläger
Diplomierte Ernährungswissenschaftlerin und -beraterin. Frau Ottenschläger hat in Wien eine eigene Praxis für Ernährungsberatung. Ihre Schwerpunkte liegen unter anderem in der Ernährung für Schwangere, Stillende, Babys, Kinder und Jugendliche. Ferner gehört sie zum Team der Kinderarztpraxis Schumanngasse in Wien. Sie ist verheiratet und hat 2 Kinder.
Kerstin Rojko-Vetter
Gesundheitspsychologin und Zertifizierung zur HypnoBirthing Kursleiterin. Frau Rojko-Vetter betreibt in Wien die Praxis „Erlebnis Geburt“. Ihre Schwerpunkte liegen beim Hypnobirthing, Geburtsnachsorge, Psychologische Beratung und Elternbegleitung nach Fehlgeburt.
Margit Hartmann
Psychotherapeutin & Hebamme. Frau Hartmann leitet in Wien eine Psychoterhapie- und Hebammenpraxis. Sie hat 2 Kinder und ist in Psychotherapeutenlisten des Bundesministeriums eingetragen.
Screenshot von „Deine Geburt“*
Maria Göttlicher
Stillberatung & Hebamme.
Dr. med. Chenfei Chen
Ärztin für traditionelle chinesische Medizin.
Julia Hackl
Trageberatung & Babymassagen.
Julia Wagner
Yoga Kursleiterin.
Der Kursinhalt des Geburtsvorbereitungskurs Online
Die Online Geburtsvorbereitung gliedert sich in 4 Kapiteln:
1. Kapitel des Geburtskurses
Los geht es im 1. Kapitel mit der Schwangerschaft. Das 1. Kapitel hat folgende 12 Themen:
- Hurra – Ich bin schwanger
- Richtige Wahl von Arzt, Hebamme, Geburtsort
- Gewicht und Zahnhygiene
- Nahrungsmittel und Vitamine
- Ernährung während der Schwangerschaft
- Sport und Reisen in der Schwangerschaft
- Ultraschalluntersuchungen
- TCM in der Schwangerschaft und Stillzeit
- Babyshoppingtour
- Dinge über die man nicht spricht
- Väter für Väter
- Stimmungsschwankungen in der Schwangerschaft & postpartale Depression
2. Kapitel des Geburtsvorbereitungskurses
Im 2. Kapitel steht Die Geburt im Vordergrund. Das 2. Kapitel hat folgende 15 Themen:
- Wie funktioniert die Geburt, Vaginale Untersuchung?
- Wehenarten, Blasensprung, wie beginnt die Geburt?
- Vorbereitung des Körpers auf die Geburt
- Führung durch den Kreißsaal
- Positionen für die untersch. Wehenphasen
- Positionen für die Geburt
- Koffer packen für den Tag der Geburt
- Angst vor Geburt und Schmerzen bewältigen
- Schmerzlinderung während der Geburt – „Kreuzstich“ bzw. PDA
- Was ist wenn die Geburt nicht nach Plan verläuft?
- Einleitung der Geburt
- Kaiserschnitt – wie läuft es ab?
- Interview: meine Erfahrung mit dem Kaiserschnitt
- Was ist Hypnobirthing?
- Rolle des Partners während der Geburt und im Wochenbett – Kreißsaalknigge
3. Kapitel der Online Geburtsvorbereitung
Weiter geht es mit dem 3. Kapitel – Das Wochenbett und folgenden Themen:
- Die ersten Wochen nach der Geburt – Do´s and Dont´s im Wochenbett
- Ernährung während der Stillzeit
- Stillen und Ernährung des Neugeborenen
- Säuglingspflege und Versorgung des Neugeborenen
- Babymassage
- Richtiges Tragen und Trageprodukte
- Traditionelle Chinesische Medizin in der Schwangerschaft und Stillzeit
- Sexualität und Verhütung nach der Geburt
- Rolle des Partners während der Geburt und im Wochenbett – Kreißsaalknigge
- Verarbeitung emotionaler Ereignisse – Unterstützung durch eine Psychologin
4. Kapitel
Zu guter Letzt hat das 4. Kapitel Praktische Übungen zum Thema und gliedert sich wie folgt:
- Yoga Kurs – Einleitung
- Yoga Kurs – Übung in der Gruppe
- Yoga Kurs – kompletter Übungssatz
- Vorbereitung und Einleitung
- Atembeobachtung im Sitzen
- „Gemeinsam den Atem spüren“
- „Atmung in der Wehe-Atmung verlängern“
- „Rausatmen der Wehe“
- „Pferdeatmung“
- „Wehenatmung im 4 Füßlerstand
- „Wehenatmung im Stehen/Kreuzbeinmassage“
- „Den Atem zum Kreuzbein leiten“
- „Kuh/Katze im 4-Füßlerstand“
- „Äpfel schütteln“
- „F-Atmung“
- Aktives Mitpressen
- Wehensimulation für die Eröffnungsphase
- Wehensimulation für die Austreibungsphase
Der Kurs im Überblick:
- Kurs mit 10 Experten
- über 16 Stunden Kursmaterial
- 53 Folgen | online abrufbar
- einmalige Kosten: 99,00 Euro
- 14 Tage Geld zurück Garantie
- mit Yoga
- sehr umfangreich
- Ratenzahlung möglich
Fazit des Online Geburtsvorbereitungskurses
Den beachtliche Umfang des Kurses bekommt man in dieser Form nicht ein zweites Mal angeboten. Es werden etliche Themen behandelt und von Experten erklärt. Vor Ort hat man nur seine Frauenärztin / seinen Frauenarzt und die Hebamme. Die sind zwar auf ihrem Gebiet ebenfalls Experten, können aber in der Regel nicht diesen großen Themenkomplex vollständig abdecken.
Gerade zu Corona-Zeiten ist der wohl größte Vorteil von Geburtsvorbereitungskurse Online, dass man kontaktlos sehr viele umfangreiche Informationen von tatsächlichen Experten erhält. Die Themenauswahl greift wirklich alle möglichen Fragen auf und beantwortet diese auch.
Dieser Onlinekurs ist auch ideal als Auffrischung. Vielen wählen beim zweiten Kind einen Geburtsvorbereitungskurs Online, um ihre Kenntnisse noch einmal aufzufrischen.