Pilates 4 Life Kurse

Alle Kursangebote im Überblick

Pilates 4 Life bietet einige Kurse, auch speziell für Frauen, im Bereich Pilates an. Die Kursleiterin und Pilates 4 Life-Gründerin Gabriela Höper betreibt seit über 15 Jahren ein eigenes Pilatesstudio. Zudem ist sie seit 2005 zertifizierte Pilatesexpertin und Bewegungstherapeutin. Ein absoluter Profi mit viel Erfahrung also im Bereich Pilates.  Im folgenden Beitrag habe ich Dir eine Übersicht über die Online-Kurse zusammengestellt.

Screenshot von der Internetseite*

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Pilates and Friends

Pilates and Friends | Ganzkörpertraining zur Steigerung der körperlichen Fitness

Pilates and Friends im Überblick. Genau wie Yoga erfreut sich auch Pilates im Fitness- und Gesundheitsbereich einer stetig wachsenden Beliebtheit. Dabei ist gerade Pilates für Anfänger besonders gut geeignet, da bei Pilates primär die Becken-, Bauch- und Rückenmuskulatur trainiert wird, also die Körpermitte bzw. die Core-Muskulatur des Menschen.

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Aber nicht nur die Körpermitte wird durch Pilates trainiert. Pilates ist ein Ganzkörpertraining und steigert so die körperliche Fitness. Man wird beweglicher und die Körperhaltung verbessert sich. Zudem hat Pilates Einfluss auf Dein mentales Gleichgewicht. In meinem folgenden Beitrag gehe ich auf den Online-Kurs von Pilates and Friends näher ein.

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Vegane Ernährung | gesund & nachhaltig für die ganze Familie

Die vegane Familien Masterclass für alle Lebenslagen & die ganze Familie

Die vegane Masterclass für die ganze Familie, bei Schwangerschaft oder in der Stillzeit, für das Neugeborene oder als Beikost. Sich und seine Familie vegan ernähren ist gar nicht so schwer und vegane Ernährung ist vor allem eins: gesund, vollwertig und nachhaltig.

Die vegane Familien Masterclass*

In meinem folgenden Beitrag gebe ich Dir einen Überblick über die 6 verschiedenen und sehr umfangreichen Online-Kurse der veganen Familien Masterclass von Carmen Hercegfi & Anna Maynert mit der Du lernst, Dich und Deine Familie vegan und nachhaltig auf einem sehr hohen Niveau zu ernähren.

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intueat – intuitiv essen | Intuitive Ernährung

intueat – Ohne Diät zum Wunschgewicht

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Heutzutage essen wir nicht mehr, wenn wir hungrig sind, sondern wenn es Zeit ist und uns äußere Einflüsse es erlauben, zu essen. Gewohnheiten und feste Essenszeiten haben unser natürliches Hungergefühl abgelöst. Die Folge: Übergewicht und ein schlechtes Selbstwertgefühl! Als Abhilfe wählen viele eine Diät, die uns noch mehr dazu zwingt, nicht auf unseren Körper zu hören, sondern nach Plan zu essen. Doch es geht auch anders, natürlicher und gesünder: Durch intuitive Ernährung. Und intuitiv essen ist gar nicht so schwer. Wie das geht, lernst Du bei intueat

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Schwangerschaftsyoga von Monkey Yoga

Schwangerschaftsyoga | In der Schwangerschaft nicht auf Yoga verzichten

Der Onlinekurs Schwangerschaftsyoga von Monkey Yoga ist nur einer von insgesamt 6 Yogakursen, die die Inhaberin von Monkey Yoga, Lisa Kauff, online anbietet. Die Kurse sind allesamt hochwertig produziert und bieten neben der guten Qualität auch einen hohen Mehrwert – nicht nur für werdende Mütter

Lisa Kauff – Inhaberin von Monkey Yoga*

Ich habe alle 6 Kurse angeschaut und im folgenden Beitrag gebe ich Dir einen exklusiven Einblick über den Kurs Schwangerschaftsyoga von Monkey Yoga. 

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Erste Hilfe Kurs Online

Du willst anderen Menschen im Notfall Erste Hilfe leisten können?

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Dieser Erste Hilfe Kurs online bzw. Ersthelferkurs vermittelt Dir das nötige Wissen, um schnell und effektiv Notsituationen zu erkennen, um dann die richtigen Maßnahme einleiten zu können. Er eignet sich auch prima als Auffrischungskurs

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Detox Kur | Alles über die Saftkur

Die Detox Kur liegt voll im Trend und begeistert vor allem viele Abnehmwillige seit Jahren. Doch was genau steckt hinter der Saftkur und hält sie wirklich, was sie verspricht?

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Ich habe Dir alles Wichtige über die Detox-Kur zusammengestellt. In meinem folgenden Beitrag findest Du auch die besten Onlineangebote für Deine eigene Detox-Kur.

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