Gesundheit Archive - Blog für Kinder & Familie

Vegane Beikost mit Brei & Baby Led Weaning

Beikost Einführung in 30 Lektionen

Wenn Du Dich bereits vegan ernährst, möchtest Du vielleicht auch für Dein Baby eine vegane Beikost oder Dein Baby gänzlich breifrei mit dem sogenannten Baby Led Weaning ernähren.

Vorstellungsvideo*

Die pflanzliche Kleinkinderernährung wirft einige Fragen auf und viele Eltern sind überfragt und verunsichert. In meinem folgenden Beitrag gehe ich auf den Onlinekurs „Beikost: Brei oder Baby Led Weaning“ der Vegane Familien Masterclass ein, bei dem Dir zwei erfahrene Kursleiterinnen in 30 Lektionen die vegane Beikosteinführung ausführlich erklären. Ich habe den Kurs selbst gekauft und gebe Dir exklusive Einblicke und Erfahrungen in den veganen Online-Kurs.

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Vegane Meal Prep

Meal Prep und Küchenpraxis

Gerade im familiären Alltag spielt Zeit eine wichtige Rolle, vor allem, wenn Du neben der Kinderbetreuung noch arbeitest oder selbständig bist. Das vegane Meal Prep, also die vegane Essensvorbereitung, könnte Dir helfen, Zeit und Energie zu sparen. Genau dafür wurde dieser Kurs gemacht.

Screenshot von der Kursseite*

Ich habe mir auch diesen Kurs gekauft und gebe Dir in meinem folgenden Artikel einen Einblick in den Online-Kurs „Melprep und Küchenpraxis“.

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Stiller Reflux

Stiller Reflux: Symptome, Auswirkungen auf die Gesundheit, Hausmittel, Studien und Heilung

Stiller Reflux, auch bekannt als Laryngopharyngealer Reflux (LPR) oder extraösophagealer Reflux, ist eine Form von gastroösophagealem Reflux (GERD), die oft übersehen wird. Im Gegensatz zum typischen sauren Reflux, bei dem Säure aus dem Magen in die Speiseröhre gelangt, tritt der stille Reflux auf, wenn Mageninhalt bis in den Rachen und die Atemwege aufsteigt. In diesem Blogbeitrag werden wir uns mit den Symptomen des stillen Reflux, den Auswirkungen auf die Gesundheit, Hausmittel, Studien und den möglichen Heilungsmöglichkeiten beschäftigen.

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intueat | Das Online-Abnehmprogramm im Überblick

Hier geht´s zu intueat*

Spätestens zu Neujahr kommt bei vielen Menschen der Wunsch auf, endlich dauerhaft ein paar Kilos abzunehmen und gesünder zu leben. Online-Abnehmprogramme wie intueat von Mareike Awe haben zu dieser Zeit Hochkonjunktur. Doch intueat ist anders. Eine Diät, die eigentlich keine Diät ist. Ein guter Grund, sich das Prinzip und die Kernpunkte von intueat mal genauer anzuschauen.

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Pilates 4 Life Kurse

Alle Kursangebote im Überblick

Pilates 4 Life bietet einige Kurse, auch speziell für Frauen, im Bereich Pilates an. Die Kursleiterin und Pilates 4 Life-Gründerin Gabriela Höper betreibt seit über 15 Jahren ein eigenes Pilatesstudio. Zudem ist sie seit 2005 zertifizierte Pilatesexpertin und Bewegungstherapeutin. Ein absoluter Profi mit viel Erfahrung also im Bereich Pilates.

Screenshot von der Internetseite*

Im folgenden Beitrag habe ich Dir eine Übersicht über die Online-Kurse von Pilates 4 Life zusammengestellt. Bevor ich auf die Kurse eingehe, schauen wir uns an, wer Gabriela Höper überhaupt ist.

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Pilates and Friends

Pilates and Friends | Ganzkörpertraining zur Steigerung der körperlichen Fitness

Pilates and Friends im Überblick. Genau wie Yoga erfreut sich auch Pilates im Fitness- und Gesundheitsbereich einer stetig wachsenden Beliebtheit. Dabei ist gerade Pilates für Anfänger besonders gut geeignet, da bei Pilates primär die Becken-, Bauch- und Rückenmuskulatur trainiert wird, also die Körpermitte bzw. die Core-Muskulatur des Menschen.

Aber nicht nur die Körpermitte wird durch Pilates trainiert. Pilates ist ein Ganzkörpertraining und steigert so die körperliche Fitness. Man wird beweglicher und die Körperhaltung verbessert sich. Zudem hat Pilates Einfluss auf Dein mentales Gleichgewicht. In meinem folgenden Beitrag gehe ich auf den Online-Kurs von Pilates and Friends näher ein.

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Erste Hilfe Online Kurs

Du willst anderen Menschen im Notfall Erste Hilfe leisten können?

Dieser Erste Hilfe Online Kurs bzw. Ersthelferkurs vermittelt Dir das nötige Wissen, um schnell und effektiv Notsituationen zu erkennen, um dann die richtigen Maßnahme einleiten zu können. Er eignet sich auch prima als Auffrischungskurs.

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Falten reduzieren auf natürliche Weise

Du möchtest Deine Falten reduzieren, ohne Dich operieren oder Botox spritzen zu lassen? In meinem Beitrag erkläre ich Dir 8 Tipps, wie Du Falten vorbeugen und reduzieren kannst. Zudem zeige ich Dir 4 uralte Methoden, wie Du Deine Falten auf natürliche Art und Weise reduzieren kannst, ohne dabei auf Botox zu setzen oder Dich operieren zu lassen. Die Methoden sind leicht zu erlernen und einfach anzuwenden. Um zu erfahren, wie man Falten reduziert und vorbeugt, muss man zunächst wissen, wie Falten überhaupt entstehen. Doch fangen wir erst einmal mit unserer Haut an.

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Detox Kur 7 Tage

Detox ohne Diät | 7 Tage Detox Kur nach Plan

Mit dieser Detox Kur 7 Tage von Anna Reschreiter kannst Du Deinen Körper reinigen und dabei noch super abnehmen.

Der Kurs im Überblick

Der Online-Kurs besteht praktisch aus den Kursen Detox ohne Diät 1.0, Detox ohne Diät 2.0 und Bonusmaterial. Im Detox ohne Diät 1.0 sind enthalten:

7 motivierende Videos
7 E-Mails (begleitend zu den Videos)
eine tolle Community
lebenslanger Zugriff auf alle Kursinhalte
viele Rezepte

Zu den Inhalten von Detox ohne Diät 2.0 gehören:

8 weitere (neue) Videos
Downloadbereich mit Einkaufsplaner, Wochenplaner und vieles mehr
6 Videos zur Vorbereitung auf Dein Detox
2 Videos zum Fastenbrechen

Bonusmaterial:

eBook zu Detox ohne Diät (2. Auflage)
4 x Live-Kochen (Dojo-Zeit)
Zugang zum Fachvortrag „Detox ohne Diät und Ernährung nach der Traditionellen Chinesischen Medizin“
4 Webinare (Dojo-Zeit)

Yuufood Detox Kur | Alles über die Saftkur

Die Detox Kur 21 Tage liegt voll im Trend und begeistert vor allem viele Abnehmwillige seit Jahren. Doch was genau steckt hinter der Saftkur und hält sie wirklich, was sie verspricht?

Ich habe Dir alles Wichtige über die Detox-Kur zusammengestellt. In meinem folgenden Beitrag findest Du auch die besten Onlineangebote für Deine eigene Detox-Kur.

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