Pilates and Friends

Pilates and Friends | Ganzkörpertraining zur Steigerung der körperlichen Fitness

Pilates and Friends im Überblick. Genau wie Yoga erfreut sich auch Pilates im Fitness- und Gesundheitsbereich einer stetig wachsenden Beliebtheit. Dabei ist gerade Pilates für Anfänger besonders gut geeignet, da bei Pilates primär die Becken-, Bauch- und Rückenmuskulatur trainiert wird, also die Körpermitte bzw. die Core-Muskulatur des Menschen.

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Aber nicht nur die Körpermitte wird durch Pilates trainiert. Pilates ist ein Ganzkörpertraining und steigert so die körperliche Fitness. Man wird beweglicher und die Körperhaltung verbessert sich. Zudem hat Pilates Einfluss auf Dein mentales Gleichgewicht. In meinem folgenden Beitrag gehe ich auf den Online-Kurs von Pilates and Friends näher ein.

Pilates für Anfänger: Der Kurs von Pilates and Friends

Bei diesem Pilates Kurs handelt es sich um ein virtuelles Pilates-Studio, welches natürlich 7 Tage die Woche und 24 Stunden am Tag online erreichbar ist. Der Kurs ansich ist sehr umfangreich und Dir stehen mehr als 800 Videos zur Verfügung.

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Preise & Abo-Laufzeiten

Bei diesem Pilates Kurs zahlt Du ein monatliches Abo. Je nachdem, welche Vertragslaufzeit Du wählst, zahlst Du mehr oder weniger. Bei einer Laufzeit von 12 Monaten beträgt Dein Beitrag 16,58 Euro im Monat bei jährlicher Abrechnung. 17,50 Euro musst Du bei 6 Monaten und halbjährlicher Abrechnung bezahlen. Am teuersten ist es, wenn Du nur einen Monat wählst. Hier werden 19,90 Euro monatlich fällig bei monatlicher Abrechnung, aber Du hast die Möglichkeit, das Angebot zu testen.

14 Tage testen

Du kannst das Online-Angebot für 14 Tage testen und zahlst dann nur 1,00 Euro. Das ist natürlich ein sehr gutes Preis, um das Angebot zu testen. 

Das virtuelle Pilatesstudio im Überblick:

  • jede Woche neue Pilates-Videos
  • bisher über 800 Videos
  • Videos in unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden
  • Videos aus unterschiedlichen Bereichen
  • Videolänge: von 10 Minuten bis über einer Stunde
  • Videos für Anfänger, Fortgeschrittene und Trainer
  • Videos mit Kleingeräten
  • Pilates an Studiogeräten
  • Videos – Myofascial Release
  • Erklärvideos zu den einzelnen Übungen
  • kein Vertragsbindung – Pilates Kurs monatlich kündbar
  • kein Risiko – die ersten 14 Tage für nur 1,- Euro