Rückbildungsyoga von Monkey Yoga

Rückbildungsyoga*

Du hast es geschafft! Die Geburt liegt hinter Dir und Deine Zeit als Mutter beginnt. Dein Körper, der neben Dir während der Schangerschaft und Geburt Unglaubliches geleistet hat, regeneriert sich und die Zeit der Rückbildung beginnt. Du kannst und solltest Deinen Körper bei der Rückbildung aktiv unterstützen – und das geht super mit Rückbildungsyoga. Ich habe mir den Kurs Rückbildungsyoga von Monkey Yoga gekauft und in meinem folgenden Beitrag gebe ich Dir einen Überblick über den Onlinekurs. Doch zunächst einmal schauen wir uns an, warum eine Rückbildung empfehlenswert und was Rückbildungsyoga überhaupt ist. 

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Online Rückbildungskurs von Mammacita

Werde wieder fit nach Schwangerschaft & Geburt

Teste jetzt 7 Tage kostenlos den Online Rückbildungskurs von Mammacita, um nach der Geburt wieder fit zu werden und ein besseres Körpergefühl zu bekommen. Der 8-wöchige Online-Kurs beinhaltet 60 Videos mit einer Gesamtlaufzeit von über 6 Stunden. Zudem erhälst Du 1 Jahr lang Zugang zum Kurs.

Der Online Rückbildungskurs von Mammacita*

Doch der Rückbildungskurs von Mammacita hat noch einiges mehr zu bieten, worauf ich in meinen folgenden Beitrag eingehe.

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